Тендинит ахиллова сухожилия — очень болезненное состояние. В большинстве случаев оно поражает профессиональных спортсменов, однако может возникнуть и у простых людей — достаточно момента невнимательности, слишком интенсивных физических нагрузок или неправильных привычек.
Травмы нижних конечностей являются распространенным явлением. Они случаются в любом возрасте — независимо от физической активности. Чаще всего им подвергаются люди, которые активно занимаются спортом. Наиболее известны вывихи, переломы, растяжения или ушибы. Однако важно знать, что воспаление структур нижних конечностей, такое как тендинит ахиллова сухожилия, также может быть серьезной травмой.
Содержание
Ахиллово сухожилие — что о нем нужно знать?
Сухожилие — это анатомическая структура, являющаяся продолжением мышцы. Она необходима для передачи силы, возникающей в результате сокращения мышцы, костным элементам, чтобы возникло физическое движение. Сухожилие состоит из плотной волокнистой соединительной ткани и прочных коллагеновых волокон.
Ахиллово сухожилие является самой большой структурой такого типа у человека. Оно вверху широкое, но постепенно сужается к низу, а затем снова расширяется в точке прицепа. Его образуют две икроножные мышцы: камбаловидная и икроножная. Место, где оно соединяется с костной системой, называется пяточной костью. Хоть ахиллово сухожилие крепкое и толстое, но его очень легко повредить. Одной из таких травм является развитие воспаления, то есть тендинита ахиллова сухожилия.
Причины
Тендинит ахиллова сухожилия возникает из-за механической перегрузки этой структуры. Механизм возникновения воспалительного процесса в его пределах до сих пор точно не изучен. Однако известно, что происходит дисбаланс между дегенерацией внеклеточного матрикса и его регенерацией. В результате клетки (фибробласты) не способны нормально функционировать, проявлением чего является появление неприятных недугов.
Чаще всего перегрузка ахиллова сухожилия происходит во время занятий спортом. Травмам подвержены как любители, так и профессиональные спортсмены. Повреждение тканей возникает в результате:
- слишком интенсивные тренировки (превышающие возможности организма);
- выполнение упражнений, сильно нагружающих данную группу мышц;
- физическая активность на сложной и неровной местности;
- плохая техника выполнения упражнений;
- отсутствие разминки перед тренировкой.
К тендиниту ахиллова сухожилия подвержены люди, регулярно выполняющие упражнения, которые сильно нагружают икроножную и камбаловидную мышцу. Стоит помнить, что эти структуры требуют надлежащей регенерации. Виды спорта, которые особенно предрасполагают к этому типу травм, — это бег и прыжки.
Следует учитывать, что не только спорт является причиной поражения ахиллова сухожилия. Воспаление также может развиться в результате ношения неподходящей обуви, ожирения и некоторых хронических заболеваний. С такой травмой часто сталкиваются люди с деформациями в нижних конечностях или с ревматоидным артритом.
Симптомы
Основным симптомом считается сильная боль в икроножной области. Это недомогание усиливается при попытке прикосновения. Также можно заметить, что кожа в участке ахиллова сухожилия теплая и покрасневшая. Также наблюдается отек.
У человека, который борется с тендинитом ахиллова сухожилия, могут возникнуть проблемы с передвижением. Проблема особенно усиливается после длительного отдыха. Пациент часто жалуется на боль и жесткость сухожилий, все это снижает диапазон движений.
Боль в ахилловом сухожилии — в каких случаях необходимо обратиться к специалисту?
К врачу должен обратиться любой человек, у которого наблюдается боль в икре и другие симптомы, указывающие на поражение ахиллова сухожилия. Также следует провести исследования. Диагностика в основном основана на рентгеновском снимке, но врач может принять решение о проведении других исследований (например, МРТ или УЗИ). Нельзя откладывать посещение специалиста, так как чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на полное выздоровление. Кроме того, необходимо исключить другие травмы (например, разрыв ахиллова сухожилия или поражение голеностопного сустава).
Лечение
Лечение подбирается индивидуально, а основным критерием является степень повреждения сухожилий. Пациенту может быть рекомендована иммобилизация конечности. Кроме того, показаны различные виды физиотерапевтических процедур, поддерживающих регенерацию сухожилий (включая лазерную терапию, специальные упражнения). Следует избегать физических перегрузок в течение нескольких недель, так как это время обычно занимает восстановление. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.
Послесловие
Это заболевание является результатом физических перегрузок. Его основным симптомом считается сильная боль в икрах. Лечение в основном основано на иммобилизации и регенерации.