Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Главная » Остеохондроз » Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Остеохондроз признан хроническим заболеванием, и его находят у каждого третьего пациента. Этот частый недуг позвоночника возникает из-за негативных изменений в межпозвоночных дисках. Но неизлечимость болезни не является приговором. Жить полноценно и без болевых ощущений может каждый. Немаловажным фактором в стремлении к счастливой жизни с диагнозом «остеохондроз» является здоровый сон. В этом помогут рекомендации, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе. Кроме предложенных советов, принимайте во внимание и указания своего лечащего врача.

Матрас при остеохондрозе

 

Лучшее приспособление для здорового сна

Ортопедическим называют такой матрас, который помогает телу находиться в анатомически правильном положении во время сна. Человеку свойственно в часы ночного отдыха несколько раз менять позу. Ортопедическое изделие всегда повторяет форму тела, оставляя все отделы позвоночника в правильном положении.

Верно подобранный матрас дает такие преимущества:

  • устраняет боли в спине, шее и пояснице, можно буквально забыть о том, что диагностирован остеохондроз;
  • способствует легкому дыханию в период сна;
  • обеспечивает здоровую циркуляцию крови;
  • полноценно расслабляет все группы мышц;
  • препятствует ночной потливости;
  • дарит настоящий комфорт, чтобы отлично отдохнуть и выспаться.

Однако не каждый ортопедический матрас подойдет при различных формах болезни. Изделия для сна в зависимости от целей их применения:

  • для профилактики;
  • для остановки прогрессирования болезни на первичных этапах;
  • для устранения болевого синдрома при тяжелом течении заболевания;
  • при лечении поясничного, грудного или шейного остеохондроза.

Кроме непосредственно остеохондроза позвоночника, показаниями к замене главной постельной принадлежности могут стать такие симптомы: бессонница, головные боли, постоянное чувство усталости, боль в спине в моменты пробуждения.

Выбор конструкции и жесткости изделия

Конструкция матрасаПо своей конструкции приспособления для сна делят на пружинные и беспружинные. Первые могут иметь независимые и зависимые пружинные блоки. Различие их в том, что в конструкции с зависимыми пружинами блоки соединены между собой, а во втором случае они раздельные. При недугах позвоночника нужен второй вариант матраса — с независимыми пружинными блоками. Они гибко подстраиваются под формы человеческого тела, чем обеспечивают ровное положение позвоночного столба.

Читайте также:  Как правильно выбрать ортопедическую подушку больным остеохондрозом

Пружинные матрасы подойдут для профилактики, на первых этапах остеохондроза, а также при малом и среднем весе пациента. Беспружинные изделия оптимальны при поздних стадиях болезни и для людей с избыточным весом.

По степени жесткости существуют такие матрасы:

  1. Мягкие. Больным остеохондрозом не рекомендуются. Понравятся такие изделия здоровым людям, для которых предпочтительнее спать на боку. Однако и после серьезных травм позвоночника врачи дают указания спать на мягком матрасе.
  2. Со средней жесткостью. Ортопедические изделия средней жесткости советуют тогда, когда остеохондрозом поражена шея или поясница.
  3. Матрас жесткий нужно выбирать при заболевании позвонков грудного отдела.
  4. Производят еще двусторонние матрасы — с двумя степенями жесткости. В обычные дни пациент спит на изделии средней твердости, а в периоды обострения болей — на более жесткой стороне.

Обзор наполнителей для лечебных матрасов

Чтобы понять, как правильно выбрать ортопедический матрас, нужно ознакомиться с возможными наполнителями:

  • Латекс подходит для нормального сна и профилактики проблем со спиной. Его используют в изделиях небольшой и средней твердости.
  • Кокосовая койра — универсальный наполнитель. Отлично проводит воздух, не склонен к образованию плесени и достаточно долговечен.
  • Водоросли излечат как позвоночник, так и иммунную систему. Это эластичный экологически безопасный материал, содержащий в составе целебный йод.
  • Шерсть — традиционный наполнитель, который по-прежнему актуален. Отличается умеренной жесткостью и отлично сохраняет тепло.
  • Хлопок — еще один часто рекомендуемый натуральный наполнитель. Имеет среднюю степень упругости и хорошо удерживает тепло;
  • Конский волос применяют в специальных лечебных матрасах высокой жесткости.
  • Пенополиуретан способен воссоздавать очертания тела, поэтому лучше всего поможет от болей при остеохондрозе. Изделие окажет тройное действие на организм: оздоровит позвоночный столб, улучшит кровообращение и поддержит тонус мышц.

Чтобы наверняка определиться с тем, ортопедический матрас как выбрать при лечении остеохондроза, обратите внимание на схожие по свойствам наполнители. К ним относится также кокосовая стружка.

Секреты выбора идеального матраса

Выбор матрасаОсновное правило при покупке ортопедического матраса: он должен быть абсолютно безвредным, не вызывающим аллергических реакций. Если вы остановитесь на биоматериалах, берите в расчет свою склонность к аллергии. В любом случае есть замечательная альтернатива — пенополиуретановый матрас и изделия с другими безопасными синтетическими наполнителями.

Читайте также:  Оптимальные позы для сна при диагнозе остеохондроз

Не стесняйтесь в магазине оценить удобство матраса. Прилягте и, если ваш комфортно, смело совершайте удачную покупку.

Когда уже известно, какой матрас необходимо брать, остается узнать, как спать при остеохондрозе. Даже здоровым людям надо избегать позы на животе. На боку полезно спать при шейном остеохондрозе, при поясничном — на спине, а при грудном — в любом из двух названных положений.

Можно запросто оставаться здоровым и бодрым, засыпая на качественном ортопедическом матрасе. Идеальную пару ему составит удобная ортопедическая подушка.

Смотрите также:

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *