Массаж при грудном остеохондрозе

Массаж уже многие десятилетия считается одним из самых эффективных методов лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Особенно полезным он считается при остеохондрозе. Данная техника оказывает положительное воздействие на мышцы, жировую клетчатку, располагающуюся под кожей, а также остальные структуры позвоночника. Массаж при остеохондрозе грудного отдела обладает некоторыми особенностями, которые нужно учитывать перед началом терапии.

Чем полезна процедура?

Больному может рекомендоваться классический или точечный массаж. Каждая из представленных техник способна обеспечить такой эффект:

• уменьшить проявления боли в пораженной области;
• стимулировать кровообращение и отток лимфы в районе груди;
• убрать или снизить интенсивность мышечного спазма;
• повысить трофику межпозвоночных хрящей;
• улучшить тонус мышц и увеличить их силу.

Показания и противопоказания

Самостоятельно пользоваться этим методом терапии не стоит. Перед началом курса лучше проконсультироваться с врачом. Массаж при грудном остеохондрозе назначается, если у больного наблюдается:

• боль в области грудного отдела позвоночника;
• ограничение подвижности;
• спазм мышечной ткани, доставляющий сильный дискомфорт;
• проблема с дыханием.

Массаж имеет и некоторые противопоказания:

1. Стадия обострения остеохондроза.
2. Сильное изменение показателей артериального давления (причем в любую сторону).
3. Серьезное нарушение кровообращения, провоцирующее трудно останавливаемое кровотечение.
4. Сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, тромбофлебит.
5. Повышенная температура.
6. Лихорадка, спровоцированная инфекционным или простудным заболеванием.
7. Острый воспалительный процесс, сопровождающийся выделением гноя.
8. Тяжелая травма.
9. Беременность.
10. Онкологическая патология.
11. Повреждения на поверхности кожи.
12. Экзема.
13. Мочекаменная патология.

Правила проведения приемов массажа

Для того чтобы такой вид лечения был максимально эффективным, необходимо соблюдать некоторые требования к его выполнению:

1. Осуществляется он чаще во время отсутствия обострения или в подострый период. Приемы массажа применяются только через 3–4 дня после начала острой фазы.
2. Первые сеансы курса нужно проводить как можно осторожнее. В результате массажа не должен повышаться мышечный тонус, появляться боль.
3. Тип приема, который будет использоваться, зависит от возраста пациента: молодым людям показано интенсивное прорабатывание мышц, а пожилым — растирание.
4. Повысить эффект массажа можно при помощи физиотерапевтических процедур.
5. Интенсивное воздействие на пораженную остеохондрозом грудную область запрещается в том случае, если у больного параллельно диагностирован остеопороз, компрессионный перелом позвоночника.

Особенности проведения

Начальная продолжительность классического массажа при остеохондрозе грудной части позвоночника составляет 5–7 минут. В дальнейшем она немного увеличивается (до 15 минут). Лучше проходить 3 курса лечения в год, что позволит снизить риск появления обострений.

Курс точечного массажа составляет около 12 сеансов. Если он является эффективным, то пациенту рекомендуется пройти его еще раз, но перед этим следует сделать месячный перерыв. При отсутствии какой-либо положительной динамики терапия осуществляется при помощи других методов.

Особенности классического массажа при остеохондрозе

Проведение классического массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника предусматривает такую последовательность действий:

1. Сначала применяется прием поглаживания, после которого следует выжимание и растирание. Каждое движение повторяется не менее четырех раз.
2. Необходимо особенно хорошо промассировать область между лопатками. Тут выполняется прием поглаживания. Движение производится от нижней части лопатки к шее с обеих сторон по 7 раз.
3. Затем массируются надплечия. Следует произвести 8 поглаживаний, а также по 4 разминания и выжимания с двух сторон.
4. Теперь следует перейти к шее. Тут производится 9 поглаживаний по направлению от затылка к спине. Затем делаются выжимания и разминания (по 3 раза).
5. Нужно также обработать и грудные мышцы: 2 поглаживания, 2 выжимания, 2 потряхивания и снова 2 поглаживания.
6. Теперь нужно повторить массаж шеи, как в пункте 4.
7. После этого производится обработка позвоночника. В этом случае применяется растирание подушечками пальцев. Затем массируется верхняя часть спины.
8. Производится повторение приемов для шеи.
9. Теперь специалист снова переходит на грудной отдел, и все приемы делает по 4 раза.
10. Завершает сеанс общий массаж шеи, спины и надплечий.

Особенности проведения точечного массажа

Благодаря ему при остеохондрозе можно закрепить положительный результат классического массажа. Использовать его можно даже в период обострения. Задействовать необходимо те точки, которые располагаются с обеих сторон от позвоночника между остистым отростком первого позвонка поясницы и седьмым позвонком шеи.

Воздействие на точку может быть слабым, средним или интенсивным. Его длительность обычно не превышает 30 секунд. Давление должно быть быстрым и сильным. Естественно, одним только массажем победить остеохондроз грудного отдела не удастся. Эти процедуры должны быть частью комплексного лечения. Будьте здоровы!