Головные боли приносят немало страданий. Причин тому много. Головные боли при остеохондрозе лечения требуют обязательно. Неприятные ощущения, боли в голове возникают приступами, и снять их часто подолгу не удается. Для успешного лечения болезни необходимо знать причинные факторы и способы их устранения. Почему болит голова при шейном остеохондрозе?
Под определением «головная боль» люди понимают разное. Ведь болит не сам головной мозг, а окружающие его ткани, где сосредоточены чувствительные рецепторы. Именно мозговая оболочка, стенки кровеносных сосудов, мягкие ткани сигнализируют о неполадках. Но когда болит голова при шейном остеохондрозе, это совсем другое дело. Даже неспециалисты знают, что шейный остеохондроз и головная боль — понятия тесно взаимосвязанные. И избавиться от шейного остеохондроза не так просто — здесь нужен высокий лечебный эффект.
Содержание
Что такое остеохондроз
Болезнь вносит дисфункцию в работу межпозвоночных дисков. Они стираются, теряют эластичность, и нервные окончания зажимаются, вызывая резкую боль. Боль часто вызывает спазм мышц. Это своеобразная защитная реакция организма — ограничить движение при возникновении приступа. Диагноз остеохондроз может быть следствием как неблагоприятной наследственности, так и неправильного образа жизни. Нерациональное и нерегулярное питание, гиподинамия, патологические изменения осанки, перегрузки двигательного аппарата — все это негативно отражается на нашем позвоночнике.
Чаще всего симптомы остеохондроза проявляются, когда человеку уже за 35. Боль в голове и ее характер у многих становятся привычными. Болеть голова при шейном остеохондрозе может по-разному. Но за последние годы остеохондроз «помолодел». С жалобами на головные боли стали обращаться совсем молодые люди. А все потому, что именно среди молодежи повальным стало увлечение компьютерами, планшетами и мобильными телефонами. На физическую активность времени у подростков уже не остается. В голове при остеохондрозе происходят подчас необратимые изменения. Проблему усугубляет то, что растет число людей с избыточным весом, а это опять-таки добавляет риск приобрести головные боли при остеохондрозе. О том, как болит голова при этом, расскажут многие пациенты клиник.
Ученые также отмечают другую причину возникновения остеохондроза — это загрязнение окружающей среды. Токсичные вещества вместе с пищей, водой и воздухом, проникая в кровоток, блокируют мельчайшие кровеносные сосуды, затрудняя питание тканей. Это происходит в разных частях организма, в том числе и в опорно-двигательной системе. Так возникает головная боль при шейном остеохондрозе.
Симптомы болезни: боли в голове
Первые признаки для больного приходят с мучительным ощущением дискомфорта от остеохондроза. Может ли это быть обычной простудой? Потом боль усиливается, становится периодической и тупой, особенно при поворотах головы. О многом специалисту может сказать характер головных болей. Они являются следствием травмирования артерии позвонка костистыми отростками. Что делать? Если ничего не делать, то характер болезни усугубляется. К боли в шее добавляются тошнота и рвота, слабость во всем организме. Боли отдают в сердечную и плечевую области, в лопатки. Кроме того, бывает онемение рук или пощипывание в ладонях и пальцах.
Как снять головную боль при шейном остеохондрозе? Как лечить поврежденные позвонки? Шейный остеохондроз нельзя «утихомирить», применяя обезболивающие препараты. Вместо этого лучше накладывать мази для разогрева тканей. Тогда кровоснабжение шейных мышц улучшится, и боль постепенно отступит. При шейном остеохондрозе болит голова, но иногда только ее половина, как это бывает при классической мигрени. Такая болезнь, как остеохондроз шейного отдела, коварна, и к ней надо подходить со всей серьезностью.
Купировать приступ поможет полный покой позвоночника. В это время больному надо просто полежать, повернув голову в противоположную от пораженного участка сторону. Но это лишь половинчатая мера. Устранение боли — это еще не излечение болезни. Вот почему необходимо обращать больше внимания на первопричину и характер синдрома.
Лечение шейного остеохондроза
Имея головные боли при остеохондрозе шейного отдела, надо позаботиться о лечении. Люди задаются вопросом, может ли какой-то метод оказаться панацеей или есть суперсовременные препараты. Но однобокий подход здесь исключен. Самое лучшее — обеспечить комплекс лечебно-профилактических мер, который включает в себя прием медицинских препаратов, физиотерапию, специальные физические упражнения. Все это поможет избавиться от головных болей.
При остеохондрозе показаны препараты:
- устраняющие воспалительные и болевые процессы;
- нормализующие кровоснабжение мозга;
- обеспечивающие релаксацию мышц;
- витамины группы В;
- никотиновая кислота;
- содержащие магний, кальций, фосфор.
Физиотерапевтические лечебные процедуры:
- электрофорез;
- магнитная терапия;
- парафиновые наложения;
- различные ванны.
Нетрадиционная терапия:
- иглоукалывание;
- массаж;
- лечение продуктами пчеловодства.
Физические упражнения
Головная боль при остеохондрозе шейного отдела мотивирует больного на излечение. О том, как убрать головную боль, расскажут опытные физиотерапевты, любой лечащий врач. Учитывая, что остеохондроз — это результат гиподинамии, самым эффективным средством лечения является физическая активность на ежедневной основе. Известно много упражнений, способствующих нормализации функций шейного отдела позвоночника. Из них наиболее применимы те, которые получили одобрение лечащих врачей. Их можно выполнять как сидя, так и лежа.
Комплекс упражнений №1:
- К приложенной ко лбу ладони прижимайте голову так, чтобы мышцы шеи напряглись. Вы должны чувствовать сопротивление ладони. Продолжайте так в течение 7-10 секунд. Упражнение повторить 3-4 раза. Затем то же сделайте с затылочной части головы.
- Аналогичную процедуру проделайте, приложив ладонь к левому, а потом к правому виску.
- Запрокиньте до упора голову назад, чувствуя, как напрягаются шейные мышцы, потом опускайте ее до прикосновения подбородком к груди.
Комплекс упражнений №2:
- Лягте на спину, подтяните согнутые в коленях ноги к животу и в этом положении лбом попробуйте коснуться колен. Затем ноги и голову приведите в исходное положение.
- В положении лежа на животе плечи и голову поднимите, при этом нижняя часть тела остается на полу.
- В том же положении. С разведенными в стороны руками вращайте туловище влево и вправо, стараясь коснуться противоположной руки.
- Лежа на животе, ладонями подоприте подбородок, расслабляя при этом мышцы шеи. Осуществляйте повороты влево и вправо, желательно касаясь ухом пола.
Лечение головной боли при шейном остеохондрозе посредством гимнастики довольно эффективно. Выполняя данный комплекс упражнений ежедневно, вы добьетесь нормализации кровообращения в воротниковой зоне, более подвижными станут позвонки. Однако надо быть осторожными: если почувствуете боль, сразу же сокращайте нагрузку. Вращения головой не рекомендуются, от этого может наступить ухудшение самочувствия. Когда болит голова при остеохондрозе, не время для профилактики — лучше заняться купированием болей.
Профилактика болезни
В профилактику остеохондроза шейного отдела и всего позвоночника входит следующее:
- на протяжении всей жизни работать над своей осанкой;
- участвовать в спортивных мероприятиях, посещать плавательный бассейн;
- бороться с лишним весом;
- в своем рационе иметь продукты с соединениями кальция, магния, витаминов, пищевых волокон;
- сидя за компьютером, не допускать неравномерной нагрузки на позвоночник;
- при переноске грузов не допускать искривления позвоночника.
Диета больного остеохондрозом шейного отдела
Больной остеохондрозом должен резко ограничить употребление соленых и острых блюд, жидкости, возбуждающих и газированных напитков. Не будет пользы от употребления выпечки и сладостей. Исключите консервированные продукты, майонез. Обогатите свой рацион полезной и здоровой пищей. В этот список входят следующие продукты:
- имеющие в своем составе кальций (молочные продукты, хлеб из ржаной муки);
- железо и медь (мясо, субпродукты, семечки, орехи);
- витамины А, В, С и марганец (хлеб из цельного зерна, фрукты и овощи);
- фосфор (рыбопродукты, яйца).
Народные средства при лечении остеохондроза
Народные целители выявляют шейный остеохондроз своими методами. Это в профессиональном смысле не лекарство, но способно помочь в диагностике. Размешивают в 10%-ном спиртовом растворе йод и сок лимона, затем наносят жидкость полосой в 6 см на больное место. Если несколько часов спустя на коже полоска местами потеряет цвет, то лекарь диагностирует болезнь. Ту же смесь можно наносить и в последующие дни с лечебной целью. Через 3 недели цвет кожи должен стабилизироваться. Народное лечение хорошо совмещать с гимнастикой.
Описанное выше лечение не следует применять при высокой температуре и когда человек не переносит йода.
Альтернативное лечение предусматривает также применение отваров трав. Принимая отвары в течение определенного времени, можно добиться устранения воспаления тканей и отечности. Для составления отваров и спиртовых настоек рекомендуют применять кору козьей ивы, траву крушины, лист березы, зверобой, цветы бузины, липовый цвет, кедровые орехи вместе со скорлупой и др.
Экстремальные методы
Больные остеохондрозом, перепробовав традиционные способы лечения и не добившись успеха, готовы на все, даже на необычные и в чем-то сомнительные методы. Особенно доверяют тем, кто на самом себе испробовал то или иное средство и добился значительного улучшения. Например, описывается случай, когда женщина натерла проблемное место снадобьем из индийского лука и это помогло.
Хорошо известен старый метод лечения черенком лопаты. Лопату упирают в землю, а концом черенка массируют спину вдоль позвоночника. За 1 раз делают до 50 движений вверх и вниз. И положительный эффект не заставит себя ждать, если заниматься этим каждый день. Это один из способов самомассажа. А таким образом можно самому массировать воротниковую зону:
- поглаживать шею и затылок;
- растирать шею сверху вниз;
- круговыми движениями пальцев проходить вдоль шеи и по плечевому поясу;
- постукивать пальцами в области позвонка шеи и дельтовидных мышц;
- завершить самомассаж, поглаживая больные места.
Самомассаж и особенно массаж, проводимый профессиональным массажистом, очень помогает. Но не последнюю роль играют механические приспособления — массажные кресла и циновки, массажеры воротниковой зоны. Из предлагаемых на рынке моделей всегда можно выбрать что-то доступное по цене и функционалу. Но помните, что, если мучают головные боли при шейном остеохондрозе, лечением должен заниматься врач.